


Ölelésben

MamaTábor a Mátrában
2026. szeptember 21-23.
Egy hely, ahol semmit nem kell jól csinálnod.
Nem baj, ha fáradt vagy, ha sír a baba, ha nincs kedved beszélgetni, vagy épp kihagynál egy programot.
Az Ölelésben MamaTábor egy háromnapos elvonulás kisgyerekes anyáknak és babáiknak a Mátrában.
Az anyaság első időszakában biztosan, de a tapasztalataink alapján sokszor évekig, szinte minden figyelem kifelé irányul. Etetés, altatás, ringatás, szervezés, rutinok, éjszakák és nappalok, amelyek néha észrevétlenül folynak egymásba.
Közben pedig ott vagy te is a saját életeddel, vágyaiddal, érzésekkel, amikre sokszor nincs idő. Biztosan ott van benned is a kétség, hogy vajon jól csinálod-e, de lehet, hogy nincs kitől megkérdezni.
Az Ölelésben azért született, hogy legyen egy hely, ahol tudsz kérdezni, megosztani, jelen lenni, kikapcsolni, miközben nem kell választanod a babád és önmagad között.
Ahol együtt érkezhettek, ahol mindent úgy alakítottunk, hogy elférjen benne az anyaság kiszámíthatatlansága.
Szoptatsz még? Szuper, itt bárhol tudsz majd.
Nincs még napirend? Tök jó, legalább nem görcsölsz rá, hogyha nem úgy alakul minden ebben az új környezetben, ahogyan kellene.
Túl szigorú a napirend? Nem baj, annál könnyebben tudsz majd döntést hozni, hogy valami belefér-e vagy sem.
Félsz, hogy sírni fog? Most őszintén, te láttál, vagy hallottál már olyan gyerekről, aki soha nem sírt?
Mi van, ha nem érezzük majd jól magunkat? Semmi gond. Ha úgy érzed, inkább hazamennél, nyugodtan megteheted.
Mégis hogyan lehet, hogy itt minden oké és semmi sem kötelező?
Anyák vagyunk mi magunk is. Sokszor hibázunk. Tanuljuk magunkat, a babánkat és közben aktívan próbáljuk újraépíteni az életünket, amiben nekünk is van hely. Mostanra megtapasztaltuk, hogyha anya boldog mindenki boldog, közhelyes, de annyira igaz. Mi pedig rájöttünk, hogy a közösségtől vagyunk boldogok, hogy szükségünk van felnőtt emberekre magunk körül, értelmes beszélgetésekre, nevetésre, megengedésre és egy térre, ahol lehet hibázni, mert lesz, aki kinyújtja feléd a kezét. Nagyon szeretnénk ilyen közösséget építeni veletek. Felejtsd el, hogy valamit csinálnod kell, csak gyere és engedd, hogy történjen, ami történni akar.

Közösség
Tápláló ételek
Wellness
Nyugalom
Természet
Mozgás




Mi vár Rád?
Itt semmi sem kötelező. Tisztában vagyunk a kisgyermekes lét kihívásaival és tudjuk, hogy minden alakul. Ha éppen úgy érzed, valamihez nincs kedved, akkor egyszerűen nem csinálod. Elég nagy tér lesz ahhoz, hogyha szeretnél egy picit elvonulj, akár egyedül, akár a babáddal.
Egyedül?
Igen. Képzeld, biztosan lesz, aki arra a 10-20 percre szívesen átveszi a figyelmet tőled.
Ezen a szuper támogatói közösségen kívül az alábbiakkal készülünk:
-
Mozgás anyának/babának
Minden nap fogunk egy picit mozogni. Először átmozgatjuk a mamákat, hogy aztán ők át tudják mozgatni a babákat.
-
Női kör
Tudod mennyire felszabadító rájönni, hogy mindenki ugyanazzal küzd? Hogy senkinek nincsenek tökéletes megoldásai és ugyanúgy ki vannak merülve sokszor, mint te? Óriási erő van a megosztásban, mi pont ezt fogjuk kihasználni.
-
Horgolás
Azt sem tudod, mi az? Semmi baj, Barka majd vezeti a kezed és ígérjük, olyan hamar belejössz, hogy még magad is meglepődsz majd. Évszaknak megfelelő szabásmintával érkezünk, hogy biztosan rá is tudd majd adni a gyerkőcre, amit készítesz. És ugye emlékszel: semmi sem kötelező.
-
Látogatás a Majorban
Találkozz a lovak energiájával, sétálj be hozzájuk a babáddal és érezd meg mennyi erő van a földben. Ez a program egyszerre fogja szórakoztatni a piciket, hiszen rengeteg állatot láthatnak, simogathatnak, vannak traktorok, játszótér is; közben pedig nyugtatja a mamákat.
-
Masszázs
Találkozz a lovak energiájával, sétálj be hozzájuk a babáddal és érezd meg mennyi erő van a földben. Ez a program egyszerre fogja szórakoztatni a piciket, hiszen rengeteg állatot láthatnak, simogathatnak, vannak traktorok, játszótér is; közben pedig nyugtatja a mamákat.
-
Séta
Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de nekünk mindig segít, ha elindulunk. Nyűgös? Menj el sétálni. Aludna, de nem tud? Menj el sétálni. Fel van pörögve? Nyomás sétálni. Itt sincs ez máshogy, annyi a különbség, hogy ebben a nyugodt falusi környezetben nem kell keresgélned, hogva menj. Csend, béke, természet vesz majd körbe.
Mindezt teljes ellátással, hogy erre a három napra minél kevesebb dologról kelljen gondoskodnod.



Accommodation
We rent a large house for the entire duration of the camp, thus ensuring that no one disturbs the recharge and relaxation.
Rooms with 2-3 beds
common spaces
pool
wifi


Akikkel találkozol majd
Ezt a tábort Barkával közöse álmodjuk. Zsuzsival körülbelül 10 éve ismerjük egymást, de ki számolja, és ez lesz az ötödik közös táborunk, a legtöbb rólam készült fotót neki köszönhetem, hiszen nemcsak istenien főz, de profi fotós is. Ő felel majd a finom falatokért, mint vegán szakács, a főztjére még nem volt panasz és biztosan mindenki tele lesz energiával. A kis nyílra kattintva olvashatsz rólunk és a motivációnkról egy picit.

Your investment
€1,000
The deposit is 300 Euros upon application, the remaining 700 Euros must be paid by bank transfer before arrival or in cash upon maturity at the latest. If it would be easier for you, it is possible to pay in 3 installments.

What is included in the price
Szállás &
Étkezés
-
Szállás 2 éjszakára
-
Szauna, Jakuzzi használat
-
Ágynemű, törölköző
-
Teljes ellátás
(reggeli, ebéd, vacsora és snack napközben)
Programok
-
Napi mozgás órák
-
Női kör
-
Horgolás
-
Látogatás a Majorban
-
Teljes körű szervezés

What is not included in the price
Flight ticket to the island
Bath entrance tickets (approx. 15 Euro)
Yoga mat (I can help if needed)
Insurance
Optional programs (if applicable)


CANCELLATION POLICY:
If you still can't come, you can cancel free of charge until February 8 at the latest. After that, we can no longer return the paid deposit, only if you can find someone else to take your place.
TRAVEL
The trip is done individually, but we help organize the trip so that everyone can come by car if possible.
MORE INFORMATION AND APPLICATION:
You can apply by clicking the apply button and filling out the form.
A few weeks before the camp, we create a Facebook group where we discuss the travel, room assignments, and other details.
We look forward to seeing you!
Zsuzsi&Adri

















