Grounding
Jógatábor és lovasterápia a Mátrában
08-10-03-2024, Dömös
So many of you wanted to join the February camp that it filled up in no time, so we've announced a new opportunity.
Join us for a winter farewell flow yoga retreat, far from the bustle of the city, but close to nature! In February, we all tend to feel drained, with our remaining positive energy starting to fade, yet this is when we need it most.
Recharge your energy reserves with us, along with yoga, sauna sessions, healthy meals, hikes, and like-minded people. Because connecting is always better.
Közösség
Lovasterápia
Tápláló ételek
Wellness
Nyugalom
Természet
Mozgás
Tudat és ösztön -amikor a ló tanít.
Ebben a három alkalomból álló folyamatban a lovakkal való földi munka segít közelebb kerülni önmagadhoz.
1. Ismerkedés a ló világával
Az első találkozás a lelassulásról és a biztonság megteremtéséről szól. Megfigyeljük, hogyan működik a ló mint ösztönlény, hogyan érzékel, és hogyan reagál a környezetére – és ránk.
2. A belső munkánk megfigyelése
Itt már nemcsak a lóval, hanem saját belső állapotainkkal is dolgozunk: hogyan hat ránk a helyzet, mit tükröz vissza a ló viselkedése. Lehetőség nyílik „lejjebb engedni” a tudatos irányítást, és megtapasztalni az ösztönösebb működést. A ló ebben finom, de nagyon pontos visszajelzéseket ad, segítve az alkalmazkodást és az őszinte reakciókat.
3. A kapcsolat felépítése
Az utolsó alkalom a bizalom és a valódi kapcsolódás elmélyítéséről szól. A korábbi tapasztalatokra építve egyre tisztábban jelenik meg az a fajta kommunikáció, amely már nem a kontrollról, hanem az együttműködésről szól. A lóval való közös mozgás során megtapasztalható, milyen, amikor két lény egymásra hangolódva, természetesen kapcsolódik – szavak nélkül, mégis tisztán
Mire számíts?
-
Napi két jóga óra / meditáció
-
Előadás/felkészítés a lovakkal való találkozás előtt
-
Munka a lovakkal - biztonságos, vezetett keretek között
-
Csendes erdőfürdőzés. A Mátra misztikuma mindenkit elvarázsol. Hiszünk benne, hogy rengeteg mindent lehet tanulni a természettől. Ha elég csendben vagy és figyelsz, erre most neked is lehetőséged lesz
-
Közösségi élmények: Kapcsolódj másokkal, találkozz új emberekkel, nevess, légy nyitott és teremts emlékezetes pillanatokat.
-
Szauna, Jakuzzi, hogy a test is könnyebben ellazuljon.
-
Finom és egészséges ételek. Napi háromszori étkezéssel. Az érkezés napján vacsora, szombaton reggeli, ebéd, vacsora, vasárnap pedig reggeli és ebéd vár majd. Az ételekről Slezak Zsuzsi gondoskodik.
Judit,
Lovas kultúra oktató
Munkám fókusza az élményalapú tanulás és az önismereti folyamatok támogatása a lovakkal való interakción keresztül. A lovak érzékeny visszajelzései hatékonyan segítik a résztvevőket az önreflexió, a tudatos jelenlét és a belső egyensúly fejlesztésében. Programjaim és táboraim célja, hogy strukturált, mégis élményközpontú keretek között biztosítsanak lehetőséget a személyes fejlődésre, a ló–ember kapcsolat mélyebb megértésére, valamint a tapasztalati tanulásra.
Accommodation
We rent a large house for the entire duration of the camp, thus ensuring that no one disturbs the recharge and relaxation.
Rooms with 2-3 beds
common spaces
pool
wifi
A csapat
Azok közé a szerencsések közé tartozom, akik körül rengeteg fantasztikus ember/szakaember van. A Mátrában Judittal és Zsuzsival fogtok találkozni. Juditot akkor ismertük meg, amikor elkezdtük a vendégház projektet a Mátrában. Tőlünk 2 percre van egy csodálatos élmény gazdaságuk, a Szidónia Major. Olyan emberek ők, akik miatt az első perctől biztosak voltunk benne, hogy jó döntést hoztunk, amikor ezt a házat választottuk. Zsuzsival körülbelül 10 éve ismerjük egymást, de ki számolja, nélküle ritkán tervezek tábort, egyrészt mert szeretek jókat enni és ha ő ott van, ez garantált, másrészt, mert nagyon szeretnek hozzá kapcsolódni az emberek. A legtöbb rólam készült fotót neki köszönhetem, hiszen nemcsak istenien főz, de profi fotós is.
Your investment
€1,000
The deposit is 300 Euros upon application, the remaining 700 Euros must be paid by bank transfer before arrival or in cash upon maturity at the latest. If it would be easier for you, it is possible to pay in 3 installments.
What is included in the price
Szállás &
Étkezés
-
Szállás 2 éjszakára
-
Szauna, Jakuzzi használat
-
Ágynemű, törölköző
-
Étkezés
(reggeli, ebéd, vacsora és snack napközben)
Jóga &
Programok
-
Napi jógaórák
-
Meditációk
-
Lovas foglalkozás
-
Kirándulás
-
Teljes körű szervezés
What is not included in the price
Flight ticket to the island
Bath entrance tickets (approx. 15 Euro)
Yoga mat (I can help if needed)
Insurance
Optional programs (if applicable)
CANCELLATION POLICY:
If you still can't come, you can cancel free of charge until February 8 at the latest. After that, we can no longer return the paid deposit, only if you can find someone else to take your place.
TRAVEL
The trip is done individually, but we help organize the trip so that everyone can come by car if possible.
MORE INFORMATION AND APPLICATION:
You can apply by clicking the apply button and filling out the form.
A few weeks before the camp, we create a Facebook group where we discuss the travel, room assignments, and other details.
We look forward to seeing you!
Zsuzsi&Adri
