


Kilégzés
2025.06.22. - 29.
Yoga & Pilates & Sun
Kréta
Kilégzés, mint a tenger visszahúzódó hullámai, a vihar utáni csend, a nyugalom. Idén nyáron a megpihenés lesz a fókuszban. Két évvel ezelőtt egy vitorlás hajóval jártuk a görög szigeteket és már akkor megfogalmazódott bennem a vágy, hogy egyszer majd szeretnék ide tábort szervezni.
A tenger mellett a tested szinte magától kezdi el a mélyebb légzést. Mert ott valahogy könnyebb elengedni. Az időt. A nyomást. A rohanást. A megfelelést.
A kilégzés ilyenkor hazatalálás.
Vissza önmagadhoz. A tested ritmusához. Ahhoz a belső hanghoz, ami a mindennapok zajában néha elhalkul. A tengerparton újra hallani kezded.
Aztán csak ülsz, és nézed a hullámokat. És lélegzel.



Hogy néz majd ki egy nap?
8:00 Pilates
9:30 Reggeli
10:30-15:00 Kirándulás / Tengerpart / Szabad program
17:30 Jóga / meditáció
19:30 Vacsora
20:00 Játék, mini workshop, pihenés
Kérlek vedd figyelembe, hogy a programok minimálisan változhatnak, az időjárás és a csoport preferenciák függvényében.





Szállás
A képen látható házat béreljük a tábor teljes idejére, ezzel is biztosítva, hogy senki ne zavarja a feltöltődést, kikapcsolódást.
-
2-3 ágyas szobák
-
közös terek
-
wifi
-
medence
-
kerti grill
-
és a természet



Étkezés
Friss, helyi ínyencségekkel tarkított, alapvetően vegetáriánus étkezésre készülj. Esetleges intoleranciádat, allergiádat, egyéb preferenciákat előre jelezd kérlek. Hidd el, nem tudsz meglepni. Zsuzsi főztjére pedig még nem volt panasz.
Reggeli: bőséges, terülj-terülj asztalkám
Snack ebéd: egyénileg
Vacsora: Két vacsora kivételével az összes vacsorát tartalmazza az ár, hogy lehetőséged legyen kipróbálni egy helyi éttermet, vagy a szálláson készíteni magadnak valamit.



Mi minden vár rád?
Mindenekelőtt egy szuper csapat, akik csak azon dolgoznak, hogy valóban pihentető, feltöltő egy hétben legyen részed. A görögök vendégszeretete, a tenger illata, eldugott kis öblei azok, amik a mai napig megjelennek előttem mikor becsukom a szemem. Testet és lelket feltöltő pilates & jógaórák minden nap, finom és tápláló ételek, jó hangulat. Görögország megtanít lassabban élni.
Itt nincs hova sietni, mert a szépség mindenütt ott van: egy kavicsban, egy pohár házi borban, egy mosolyban, amit egy ismeretlen ad ajándékba. És közben te is változol.
-
Napfürdőzés
-
Fürdőzés egy eldugott lagúnában
-
Egy kis történelem
-
Tenger, tenger, tenger
-
Naplemente bámulás
-
Napi pilates és jógaórák
-
Mindfullness gyakorlatok, amik segítik a teljes ellazulást
Mit gondolsz, mehetünk?



A csapat
Azok közé a szerencsések közé tartozom, akik körül rengeteg fantasztikus ember/szakaember van. Krétán Zsuzsival, Lillával Balázzsal fogtok találkozni. Zsuzsival körülbelül 10 éve ismerjük egymást, de ki számolja, és ez lesz az ötödik közös táborunk, a legtöbb rólam készült fotót neki köszönhetem, hiszen nemcsak istenien főz, de profi fotós is. Ő felel majd a finom falatokért, mint vegán szakács, a főztjére még nem volt panasz és biztosan mindenki tele lesz energiával. Lilla fantasztikus pilates oktató és egy óriási életigenlő, tőle a mozgás örömét és az életszeretetét lehet majd ellesni. Nem titok, hogy Balázs a hétköznapokban is a társam, együtt kezdtük el a külföldi táborokat szervezni. Mellette mindig van min nevetni, akárhova megyünk, biztosan van egy zseniális túraútvonal a tervei között és az életemet is kérdés nélkül rábíznám.


A te befektetésed
950 €
helyett, most last minute kedvezménnyel
700 €
Jelentkezéskor 300 Euro a foglaló, a fennmaradó összeg az érkezés előtt utalással, vagy készpénzben fizetendő legkésőbb érkezéskor. Amennyiben számodra könnyebbséget jelentene, van lehetőség 3 részletben való fizetésre.

Amit tartalmaz az ár
Szállás &
Étkezés
-
Szállás 7 éjszakára
-
ágynemű, törölköző
-
Reggeli
-
4 vacsora
Jóga &
Programok
-
Napi két jóga/pilates
-
Közös főzések
-
Kirándulások
-
Teljes körű szervezés
Transzfer&
közlekedés
-
Reptéri transzfer
-
Közelkedés a szigeten

Amit nem tartalmaz az ár
-
Repülőjegy a szigetre
-
Jógamatrac (igény esetén tudok segíteni)
-
Biztosítás
-
Fakultatív programok (ha esetleg)


Minden felmerülő kérdéseddel, kéréseddel, félelmeiddel kapcsolatban nyugodtan keress az itt található elérhetőségeim valamelyikén.
LEMONDÁSI FELTÉTELEK:
Amennyiben mégsem tudsz eljönni, díjmentesen legkésőbb március 26-ig tudod lemondani. Ezután a befizetett foglalót, már nem tudom visszaadni csak akkor ha a helyedre tudsz találni mást.
UTAZÁS
Az utazás egyénileg történik, de igény esetén segítek megszervezni, hogy lehetőség szerint mindenki ugyanazzal a géppel jöhessen.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ÉS JELENTKEZÉS:
Jelentkezni a jelentkezem gombra kattintva, az űrlap kitöltésével tudsz.
A tábor előtt pár héttel létrehozok egy Facebook csoportot, ahol az utazást, szobabeosztást, egyéb részleteket egyeztetjük.
Szeretettel várlak!
Adri
